{"id":2721,"date":"2025-08-14T07:28:58","date_gmt":"2025-08-14T07:28:58","guid":{"rendered":"https:\/\/davidespino.es\/?p=2721"},"modified":"2025-08-14T07:28:58","modified_gmt":"2025-08-14T07:28:58","slug":"aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/davidespino.es\/es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/","title":{"rendered":"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos"},"content":{"rendered":"

La aromaterapia<\/strong> es una terapia complementaria basada en el uso de aceites esenciales, cuya alta concentraci\u00f3n de principios activos<\/strong> la convierte en una herramienta ancestral especialmente \u00fatil para tratar patolog\u00edas emocionales<\/strong> como la ansiedad. A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad<\/strong>, con protocolos accesibles y efectivos.<\/p>\n

\"Aliviar<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la aromaterapia?<\/h2>\n

La aromaterapia<\/a> aprovecha esencias naturales extra\u00eddas de plantas, que act\u00faan sobre el bienestar psicol\u00f3gico y f\u00edsico<\/strong>. Estas esencias se aplican de distintas maneras: por inhalaci\u00f3n, difusi\u00f3n ambiental, o en masajes diluidos en aceite portador. Su finalidad es inducir estados de calma, reducir el estr\u00e9s y, sobre todo, aliviar la ansiedad<\/strong> mediante la estimulaci\u00f3n sensorial y emocional.<\/p>\n

Beneficios emocionales y pr\u00e1cticos<\/h3>\n
    \n
  • \n

    V\u00eda olfativa<\/strong>: inhalar aceites esenciales como lavanda o bergamota puede desencadenar respuestas relajantes en el sistema nervioso.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Aplicaci\u00f3n cut\u00e1nea<\/strong>: en masajes o ba\u00f1os, los aceites se absorben y potencian la sensaci\u00f3n de tranquilidad.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Ambiente calmado<\/strong>: su uso en difusores crea atm\u00f3sferas relajantes, fomentando un entorno propicio para aliviar la ansiedad<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Aceites esenciales recomendados para aliviar la ansiedad<\/strong><\/h2>\n

    A continuaci\u00f3n, algunos aceites populares por sus propiedades calmantes:<\/p>\n

      \n
    • \n

      Lavanda<\/strong>: posiblemente el m\u00e1s conocido para inducir relajaci\u00f3n, mejora del sue\u00f1o y disminuci\u00f3n de la tensi\u00f3n mental.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Bergamota<\/strong>: act\u00faa como ansiol\u00edtico natural con un efecto emocional bals\u00e1mico.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      S\u00e1ndalo<\/strong>: aporta serenidad, combatiendo la tensi\u00f3n nerviosa y el estr\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Otros<\/strong>: aunque hay m\u00e1s opciones, estos tres se consideran b\u00e1sicos por su eficacia y perfil suave.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Protocolos pr\u00e1cticos y consejos de uso<\/h2>\n

      1. Difusi\u00f3n ambiental \"Aliviar<\/h3>\n
        \n
      • \n

        A\u00f1ade 3\u20135 gotas de aceite esencial (lavanda o bergamota) en un difusor el\u00e9ctrico o con vela.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Difunde en la habitaci\u00f3n antes de dormir o al meditar.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Ideal para aliviar la ansiedad<\/strong> en momentos de tensi\u00f3n acumulada.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        2. Inhalaci\u00f3n directa<\/h3>\n
          \n
        • \n

          Pon 1\u20132 gotas en un pa\u00f1uelo limpio o en la palma de la mano.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Inhala profundamente durante algunos minutos.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          \u00datil en situaciones inmediatas de nerviosismo o estr\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          3. Ba\u00f1o relajante<\/h3>\n
            \n
          • \n

            Mezcla 5\u20138 gotas de aceite esencial con una cucharada de sal o aceite vegetal neutro.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            A\u00f1ade al agua del ba\u00f1o y sum\u00e9rgete durante 15\u201320 minutos.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Permite un efecto profundo para calmar el cuerpo y la mente, contribuyendo a aliviar la ansiedad<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            4. Automasaje en mu\u00f1ecas o sienes<\/h3>\n
              \n
            • \n

              Diluir 2\u20133 gotas de aceite esencial en una cucharada de aceite portador (como jojoba o almendra).<\/p>\n<\/li>\n

            • \n

              Masajear suavemente sobre mu\u00f1ecas o sienes.<\/p>\n<\/li>\n

            • \n

              Combina tacto y aroma para favorecer la calma y aliviar la ansiedad<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Seg\u00fan la medicina china, la humedad es un factor clim\u00e1tico que puede afectar al correcto funcionamiento de nuestro organismo. Es un clima que predomina en los cambios de estaci\u00f3n y sobre todo en verano.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"yoast_head":"\nAromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos - David Espino<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad, con protocolos accesibles y efectivos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos - David Espino\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad, con protocolos accesibles y efectivos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"David Espino\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-14T07:28:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube-1024x683.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"D Espino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"D Espino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es\"},\"author\":{\"name\":\"D Espino\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b6ed1934edee98a3d55506f2011e1e45\"},\"headline\":\"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos\",\"datePublished\":\"2025-08-14T07:28:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es\"},\"wordCount\":445,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg\",\"articleSection\":[\"Sin categorizar\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es\",\"url\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es\",\"name\":\"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos - David Espino\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-14T07:28:58+00:00\",\"description\":\"A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad, con protocolos accesibles y efectivos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg\",\"width\":8000,\"height\":5334,\"caption\":\"Aliviar la ansiedad\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\\\/?lang=es#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/\",\"name\":\"David Espino\",\"description\":\"Especialista en acupuntura i massatge\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"David Espino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#organization\",\"name\":\"David Espino\",\"url\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/acupunturalogo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/acupunturalogo.png\",\"width\":400,\"height\":286,\"caption\":\"David Espino\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b6ed1934edee98a3d55506f2011e1e45\",\"name\":\"D Espino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/03587898e0dbd9f1396f012cdeeb951985a513f6e4a3f74f739a2989114d8898?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/03587898e0dbd9f1396f012cdeeb951985a513f6e4a3f74f739a2989114d8898?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/03587898e0dbd9f1396f012cdeeb951985a513f6e4a3f74f739a2989114d8898?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"D Espino\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/desarrollo2.girol.es\\\/despinosa\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/davidespino.es\\\/es\\\/author\\\/despinosa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos - David Espino","description":"A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad, con protocolos accesibles y efectivos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos - David Espino","og_description":"A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad, con protocolos accesibles y efectivos.","og_url":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es","og_site_name":"David Espino","article_published_time":"2025-08-14T07:28:58+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube-1024x683.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"D Espino","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"D Espino","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es"},"author":{"name":"D Espino","@id":"https:\/\/davidespino.es\/#\/schema\/person\/b6ed1934edee98a3d55506f2011e1e45"},"headline":"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos","datePublished":"2025-08-14T07:28:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es"},"wordCount":445,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg","articleSection":["Sin categorizar"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es","url":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es","name":"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos - David Espino","isPartOf":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg","datePublished":"2025-08-14T07:28:58+00:00","description":"A continuaci\u00f3n, te explico en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo implementarla para aliviar la ansiedad, con protocolos accesibles y efectivos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#primaryimage","url":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg","contentUrl":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/modelo-de-plano-completo-posando-con-cabeza-en-forma-de-nube.jpg","width":8000,"height":5334,"caption":"Aliviar la ansiedad"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/davidespino.es\/aromaterapia-para-aliviar-la-ansiedad-aceites-esenciales-recomendados-y-protocolos\/?lang=es#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/davidespino.es\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aromaterapia para aliviar la ansiedad: aceites esenciales recomendados y protocolos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/davidespino.es\/#website","url":"https:\/\/davidespino.es\/","name":"David Espino","description":"Especialista en acupuntura i massatge","publisher":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/#organization"},"alternateName":"David Espino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/davidespino.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/davidespino.es\/#organization","name":"David Espino","url":"https:\/\/davidespino.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/davidespino.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/acupunturalogo.png","contentUrl":"https:\/\/davidespino.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/acupunturalogo.png","width":400,"height":286,"caption":"David Espino"},"image":{"@id":"https:\/\/davidespino.es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/davidespino.es\/#\/schema\/person\/b6ed1934edee98a3d55506f2011e1e45","name":"D Espino","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03587898e0dbd9f1396f012cdeeb951985a513f6e4a3f74f739a2989114d8898?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03587898e0dbd9f1396f012cdeeb951985a513f6e4a3f74f739a2989114d8898?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03587898e0dbd9f1396f012cdeeb951985a513f6e4a3f74f739a2989114d8898?s=96&d=mm&r=g","caption":"D Espino"},"sameAs":["https:\/\/desarrollo2.girol.es\/despinosa"],"url":"https:\/\/davidespino.es\/es\/author\/despinosa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2722,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2721\/revisions\/2722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/davidespino.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}