Com tractar els terrors nocturns infantils?
Els terrors nocturns infantils són un trastorn del son que afecta molts infants, generant episodis de por intensa durant la nit. Encara que poden ser alarmants per als pares, no solen indicar un problema greu. Al Centre de teràpies David Espino, oferim tractaments naturals per ajudar els nens a superar aquests episodis i millorar el […]
Hiperplàsia benigna de pròstata: què és i com tractar-la de manera natural
La hiperplàsia benigna de pròstata (HBP) és una afecció comuna en els homes majors de 50 anys, caracteritzada per l’augment de la mida de la pròstata. Encara que no és un càncer, pot causar molèsties urinàries que afecten la qualitat de vida. Al Centre de teràpies David Espino, oferim tractaments naturals com l’acupuntura i el […]
Astènia primaveral: causes i tractaments naturals
L’astènia primaveral és un trastorn temporal que afecta moltes persones amb l’arribada del bon temps. Es caracteritza per una sensació de fatiga, manca d’energia i alteracions en l’estat d’ànim. Encara que no és una malaltia en si mateixa, pot interferir en la vida diària i reduir la productivitat. Afortunadament, al Centre d’terapia David Espino, comptem […]
Alleujar el dolor menstrual
Com alleujar el dolor menstrual? El dolor menstrual, conegut mèdicament com a dismenorrea, afecta una gran quantitat de dones en edat reproductiva, interferint en la seva qualitat de vida i activitats diàries. Aquest dolor pot variar des de molèsties lleus fins a rampes intenses a la zona pèlvica i lumbar. Per què es produeix el […]
Combat el dolor muscular crònic
El dolor muscular crònic és un problema de salut que afecta milions de persones a tot el món. Aquest tipus de dolor, que persisteix durant mesos o fins i tot anys, pot reduir significativament la qualitat de vida, dificultant les activitats diàries i provocant fatiga física i emocional. En aquest article, explorarem les causes del […]
Com millorar la circulació sanguínia amb el quiromassatge?
El quiromassatge és una tècnica manual que s’utilitza per alleujar tensions musculars, reduir el dolor i millorar la salut general del cos. Però, a més d’aquests beneficis, el quiromassatge és especialment eficaç per estimular i millorar la circulació sanguínia. En aquest article, explorarem què és el quiromassatge, com actua sobre el sistema circulatori i quins […]
Aromateràpia per a l’insomni
L’aromateràpia és una teràpia natural que utilitza olis essencials extrets de plantes per promoure el benestar físic i emocional. Aquesta tècnica mil·lenària ha guanyat popularitat per la seva capacitat per alleujar diversos problemes, incloent-hi l’insomni, un trastorn del son que afecta milions de persones arreu del món. En aquest article, explorarem què és l’aromateràpia, els […]
Lumbàlgia, què fer?
Lumbàlgia, què fer? La lumbàlgia és un dels trastorns musculoesquelètics més comuns que afecta persones de totes les edats. Aquest dolor localitzat a la part baixa de l’esquena pot variar en intensitat i durada, impactant seriosament la qualitat de vida. En aquest article, explorarem com s’origina la lumbàlgia i com tractaments com el quiromassatge i […]
Maneres Naturals de Reduir el Cortisol
Maneres Naturals de Reduir el Cortisol El cortisol, conegut com l’hormona de l’estrès, és una substància produïda pel nostre cos en resposta a situacions de tensió. Tot i que la seva funció principal és ajudar a gestionar l’estrès, els nivells elevats i prolongats de cortisol poden tenir efectes negatius en la nostra salut, com alteracions […]
Higiene del son: Claus per a un descans reparador
Higiene del son: Claus per a un descans reparador Dormir bé és essencial per a la salut física i mental. Tanmateix, moltes persones lluiten contra l’insomni, els despertars nocturns o el son de mala qualitat. Aquí t’expliquem en què consisteix la higiene del son, com millorar-la i com les teràpies naturals, com l’acupuntura i el […]
